しっかり水分補給！
こんにちは、広告担当の岡本です。
本ッ当に毎日暑いですね…
日本の夏って、こんなに暑かったでしょうか(:_;)？
小中学生の頃は教室にエアコンなんてなかったですが
どうやって授業に集中していたのか…(~_~;)
（いや、集中していなかったのか…？！）
暑い日は、こまめな水分補給が必須(*^^)v
ということで、
今日はスタッフのデスクを回って
それぞれのお気に入りドリンクを調査してみました(゜゜)☆
まずは営業スタッフの杉ノ原さん♪
レモンフレーバーの炭酸水！
最近炭酸水にハマっているらしいです！
同じく営業の土井くんは…
ぐんぐんグルト！
なんか、身長が伸びそうなヤツ飲んでました（笑）
設計の大谷さんは…
水500ml２本・お茶500ml２本
野菜のスムージー330ml１本！！
やっぱり綾鷹が好き♡だそうです＾＾
計2.3ℓ以上の水分を保有されていました…！(◎o◎)/★
ちなみに私は…
アイスコーヒー&ホットコーヒー。
暑くてもホットコーヒーが飲みたい…
いや、眠いわけじゃないんですよ、決して！（笑）
しっかり水分も摂りつつ
この酷暑を乗り切りましょう(^^)v！！
【この記事を書いたスタッフ】
しっかり水分を取って
塩あめやタブレットで塩分を取って
夏バテや熱中症にならないよう
気をつけてます！
今日も頑張りま〜す。(^^)/
昨日、一昨日と、真備のOBさん宅で、
床をはがす、解体作業を手伝いました。
この暑さの中、
初日は頑張りすぎて、
帰ってからすぐにくたばりました。
２日目からは、頑張らないように頑張りました。
そのおかげか、昨日は晩飯が食べれました。
それにしても、
全国で、ひどい災害が起こってますが、
今までは、その復興がどうなっているのか、
時間とともに良くはなっていってるんだろう・・・
程度の理解でしたが、
今回は、日々現場を見ていると、
さまざまな所で、
いろんな人が努力しているんだと感じました。
決壊した土手が、１週間もしないうちに形ができたり、
水道が通るようになったり、
電気も復旧しています！
また、道端や空き地に捨てられた
膨大な災害ごみも、いまやほとんどが
片付けられ、
もう無法地帯ではなくなってます。
あちらこちらで、ボランティアの方が活動し、
善意の心で、
食事や物資を配って回る人や企業がいて、
やっぱり、日本人っていいなぁと
あらためて思いました。
今までは、お金でしか支援できませんでしたが、
今回は、困ったOBさんに対して、
工事の優先や、
最低限の費用で復旧の支援をしていきたいと
思っています。
もうしばらくは、
現地で汗をかいてきます！
（われこそは力自慢の方、大募集です！）
私も、被災した実家の片付けをしてますが、なんせ暑いので、体力が半日しか持ちません。💦💦先日野球部の子たちが手伝いに来てくれましたが、高校球児ですら、40分に一度は、休憩で、水分補給してました。
今年は異常に暑いので、塩分水分補給をしっかり取って、熱中症にならないようみんなで気をつけようね❗️
やっぱりこの暑さは異常ですよね❓😢
庭の草木にも「水分補給」してあげないと…💦💦
この暑さが毎年の「フツウ」になってしまうのでしょうか…！
酷暑を乗り越えるためにも、水分塩分補給しっかりして、夏バテもしないように、栄養のあるものを食べましょう🙌💦
2リットル以上の水分を一気ではなく、
常にずーーっとちびちびちびちび
飲み続けないといけないんですね！
意識していこうと思いました😳✨
本当に暑い日が続いてますね😭
私はお茶やコーヒーになりがちです。ちゃんとした水分補給にはなっていないですね😓
家では炭酸水を飲んでいますが、筋肉をよく使った時は、乳酸菌を溜めて筋肉痛にならないように、多めに飲んでいます！おかげで、今のところバテずに乗り切っています👍
最近本当に暑いですね💦
若干夏バテ気味になりかけているので、
しっかり水分補給していかないといけないですね(ｰｰ;)
皆さんも夏バテにはお気をつけて！